呼吸について

腹式呼吸をして痛い場合の原因と対処法

こんばんは！話し声や歌声であろうとも、より良い声を出したいと思っている人であれば今や誰もが知っている「腹式呼吸」良い声を作るには腹式呼吸をしましょう！と習い、頑張って練習したら逆にみぞおち辺りが痛い・・な…